夏季，脾气暴躁对女性健康的危害有哪些？

　　夏季，脾气暴躁对女性健康的危害有哪些？玉林中山医院专家解释说，夏季是容易脾气暴躁的季节，很多女性朋友往往会控制不住自己的情绪变化，而胡乱大发脾气。这是个不好的现象，说明女性朋友心理上存在一些问题，对女性的身体健康也会有很多大的影响。

　　那么，夏季脾气暴躁对女性健康的危害有哪些呢？中山医院专家根据多年的临床经验得出，脾气暴躁对女性健康的危害主要有以下几点。

　　脾气暴躁对女性健康的危害：

　　1、心肌缺氧

　　女性脾气暴躁会造成大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

　　建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

　　2、引发甲亢

　　生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。

　　建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

　　3、伤肺

　　女人如果脾气过于暴躁会在情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

　　建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

　　4、损伤免疫系统

　　生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。

　　建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

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　　5、伤肝

　　生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。脾气暴躁最大的问题就是要伤肝。

　　建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。

　　6、长色斑

　　生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。可见脾气暴躁对美容瘦身也是有影响的。

　　建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

　　7、脑细胞衰老加速

　　大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

　　建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

　　8、胃溃疡

　　生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。脾气暴躁不是个小问题。

　　建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

　　温馨提示：以上介绍仅供女性朋友参考。女性朋友生活中如果发现自己很容易冲动，或者脾气很暴躁的话，那么最好及时去医院咨询一下医生，因为长时间的脾气不好对身体健康的影响很大。

　　如果还想了解更多的健康信息，你可以直接点击：在线咨询专家，或者拨打健康咨询热线：0775-2829999，中山医院的咨询专家会为您星系详细的解答。