玉林女性，千万别忽视乳腺增生预防！

  玉林女性，千万别忽视乳腺增生预防！乳腺增生虽然是女性常见的乳房疾病，内分泌失调及精神、环境因素等都有可能造成女性乳腺增生的发生。玉林现代妇科医院专家表示，女性患了乳腺增生后一定要及时到正规医院检查治疗，因为病理性的乳腺增生如果得不到及时治疗的话，很容易会发生恶变，造成更严重的后果。所以，预防乳腺增生很重要！

    玉林现代妇科医院专家介绍，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，患病年龄也越来越低。乳腺增生是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生。玉林现代妇科医院专家表示，乳腺增生与内分泌失调及精神、环境因素等有关。

 >>>判断自己患了乳腺增生女性怎么做？<<<

    乳腺增生有很多类型。生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整（如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等）也会消退或缓解。
    病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。

    玉林女性，千万别忽视乳腺增生预防！
　　1、预防乳腺增生要控制雌激素摄入：禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品；少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品；慎用含有雌激素的保健品；慎用激素替代疗法缓解更年期症状。
　　2、保持良好生活习惯：生活规律、劳逸结合、不要熬夜；保持和谐性生活，可调节内分泌失调；保持大便通畅可减轻乳房胀痛。
　　3、改变饮食习惯：少吃油炸、高热量、高脂肪食物；少吃辛辣刺激食物；多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳和粗粮等。 >>>“乳韧带”多了也会危害乳房健康！
　　4、预防乳腺增生要保持良好心态：少生气、少发脾气，保持情绪稳定。
　　5、预防乳腺增生要减少体内雌激素：多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖；保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活。
　　6、其他：避免多次人工流产、药物流产；多鼓励产妇母乳喂养，防增生于未然。

    温馨提醒：乳房疼痛、乳房肿块及乳头溢乳等是女性患了乳腺增生的常见症状。专家表示，当女性发现自己患有乳腺增生的症状后，一定要及早到正规医院检查诊断，确定乳腺增生的种类后针对性的进行治疗，避免治疗不当导致疾病恶化。