玉林男性，警惕这些食物会影响健康！

　　玉林男性，警惕这些食物会影响健康！玉林中山医院专家解释说，男性的身体健康离不开一些营养食物的吸收，但有些食物会不知不觉的影响了男性的健康。所以，男性朋友要了解有哪些食物是影响到身体的健康，以便在生活中注意对这些食物的摄取。

　　据专家分析，影响男性健康的食物主要有以下几种。

　　1、肥肉

　　有很多男性都非常喜欢吃肉类食物，特别是像牛肉、猪肉、熏肉等，但就是这些食物会让你“不行”。因为在这些食物众所含有的脂肪都以饱和脂肪为主，并且同时还含有大量的胆固醇在里面，这些物质会让你的血管变窄，其中也包括了输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?

　　2、高脂牛奶

　　随着牛奶市场的拓展，现在市场上出现有很多不同种类的牛奶，比如脱脂牛奶、全脂牛奶等等，不同种类的牛奶之间有着一定的区别。男性朋友最好是远离全脂牛奶，这类牛奶对男性健康的危害绝对不亚于肥肉，如果经常食用这类牛奶以及食物，其破坏性功效的效果更是立竿见影。

　　3、油炸食物

　　现代人几乎都非常喜欢吃油炸类食物，比如薯条、曲奇等，这些食物在油炸的过程中其所含脂肪即为反式脂肪。说起反式脂肪酸的危害那不是一两句话就能说清的，因此男性要想保证健康，对于这类食物你最好也敬而远之的好。

　　4、精面粉

　　对于性欲的培养以及生殖器的健康来说，锌是其中最必不可少的元素之一，因此男性在平时一定要特别注意补锌。而且在日常饮食中最好是少吃一些白面包等精面粉类食物，这些食物在加工的过程中其锌的含量已经损失了四分之三。

　　温馨提示：针对这些食物的侵害，专家提醒各位男性朋友，对于这些食物的摄取要适量的进行，才可以不会造成身体健康的影响。

　　如果还想要了解更多的健康知识，你可以直接点击：在线咨询专家，或者拨打健康咨询热线：0775-2829999，中山医院的咨询专家会为您详细的解答。