男性防癌须知：注意三大饮食误区

　　在日常生活当中，大家需要注意男性的身体变化情况，而且一定要注意全面的进行调理，才能避免男性深受痛苦，而且在日常生活当中应该注意男性的生活事项，应该注意男性的身心保健，平时大家需要注意一些男性的营养搭配。

　　男人饮食3大误区

　　1.一顿饭没有肉就吃不饱

　　几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。

　　2.喝酒一定要喝到痛快

　　在中国，喝酒多半是为了应酬。谁都知道喝酒不好，喝高了更不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，我几乎每天都喝到不省人事。无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。

　　3.一天只吃三顿饭，坚决抵制零食

　　不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次;而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐，所以他们身体肥胖。

　　温馨提示：男人们要养成良好的饮食习惯，才能确保身体的健康。如果还想要了解更多的健康知识，你可以直接点击：在线咨询专家，或者拨打健康咨询热线：0775-2829999，玉林中山医院的咨询专家会为您详细的解答。