玉林的肥胖症患者该如何治疗呢？

　　玉林的肥胖症患者该如何治疗呢？我们先来了解一下什么是肥胖症。肥胖症是指体内脂肪堆积过多或分布异常而导致体重增加的一种状态。肥胖症又是多种复杂情况的复合体，常与糖尿病、高血压、血脂异常、缺血性心脏病等一起出现，因而它又是一个具有侵略性的代谢异常疾病。那么，怎么治疗肥胖症呢？

　　中山专家说，遗传因素、高热量、高脂饮食、体力活动减少是肥胖的主要原因。所以，治疗肥胖症要做好以下的措施。

　　肥胖症该如何治疗呢？  >>>>如何治疗高血压引起的疾病

　　1、限制食量时必须照顾患者的基本营养及生长发育所需，仅使体重逐步降低。最初，只要求制止体重速增。以后，可使体重渐降，至超过正常体重范围10％左右时，即不需要再限制饮食。设法满足患者食欲，避免饥饿感。故应选热能少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等。

　　2、碳水化合物体积较大，对体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助，可作为主要食品。但应减少糖量。脂肪供给热能特别多，应予限制。如油煎食物、厚味油汁及各种甜食脂肪食品，均在禁忌之列。维生素及矿物质应当保证供给。常晒太阳更属必要。

　　3、肥胖症患者要解除精神负担，有些家长为肥胖儿过分忧虑，到处求医，有些对患者进食习惯多方指责，过分干预，都可引起患者精神紧张或对抗心理，应注意避免。对情绪创伤或心理异常者应多次劝导，积极援助，去掉他们的顾虑和忧郁。要使患者加强信心，改变过食少动的习惯。

　　4、增加体格锻炼 应提高患者对运动的兴趣，成为日常爱好。运动要多样化，包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等。肥胖的家属成员最好同时参加，易见疗效。每日运动量约1小时左右，应逐渐增加。剧烈运动可激增食欲，应避免。

　　温馨提示：肥胖症患者通常都容易引起一系列的疾病，比如冠心病、糖尿病、脂肪肝、心脑血管疾病等。那么，玉林的朋友们要避免出现肥胖症，就要多运动，注意饮食习惯，避免过量饮食高热量食物等。

　　玉林的肥胖症患者该如何治疗呢？经过以上专家的介绍，相信朋友们都有所了解。若还想了解更多的健康信息，您可以直接点击：在线咨询专家，或者拨打健康咨询热线：0775-2829999，中山医院专家会为您详细的解答！