玉林的酒精肝患者如何护肝养肝

　　玉林的酒精肝患者如何护肝养肝！专家介绍说，患有酒精肝的人越来越多，这不再是男人的问题，患有酒精肝的坐办公室20多岁的女性白领也日益增多。若此病如何不及时治疗，严重危害到患者的身体健康。在治疗酒精肝前，对肝脏的护理和保养也很重要的，那么，酒精肝患者该如何去护肝养肝呢？

　　专家称，酒精肝最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。所以，护理肝脏的第一步就是要先戒酒。

　　护肝养肝的方法：

　　一、戒酒

　　适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

　　二、合理饮食

　　应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，富营养，易消化为原则，多餐。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。

　　忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。酒精肝保健有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品；湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌。

　　三、劳逸结合

　　对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。

　　四、保持愉快的心情

　　积极地生活态度和心情，心态决定一切，保持良好的心态，有利于战胜病魔！这是很重要的一种方式，心态永远是疾病治疗的重要因素，对于酒精肝患者来说同样不能例外。

　　酒精肝能自愈吗？

　　专家指出：引起酒精肝最主要的因素就是酒，临床中不少患者都认为，只要戒酒了，不进行治疗，酒精肝是会自愈的，这是极其错误的想法，患者虽然不喝酒了，但是肝脏是受损的，所以不喝酒并不代表病情豪猪，只是病情不会恶化。所以酒精肝是不会自愈的。

　　温馨提示：以上是专家介绍的玉林的酒精肝患者如何护肝养肝，相信朋友们都有所了解，若您还有不明白的地方，请直接点击：在线咨询专家，或者拨打健康咨询热线：0775-2829999，玉林中山医院专家会为您详细的解答！